Prendre soin de mon ventre & de mon feu digestif 

Physiologie de la digestionCompréhension du feu digestif et de ces enjeuxCauses profondes des petits maux et inconforts courantsLiens entre la santé du ventre et le corps en généralNotion d'individualisation souvent oubliés dans l'accompagnement des troubles digestifs

Conseils de nutrition, l'importance des saveurs, des différents types de fibres, des acides gras, des enzymes, des protéines, du zinc, des anti-oxydant, de la chlorophylle. Exemple de superaliments et recette.

Partage de pratiques d'art de vivre simples équilibrantes

Connaître les plantes pour équilibrer le système digestif en fonction de la cause des maux. Nous explorons, ferons connaissance et comprendrons le fonctionnement des plantes dites amères, réchauffantes, mucilagineuses, anti-histaminiques, anti-inflammatoires, spasmolytiques, myorelaxantes, carminatives, assainissantes intestinales, laxatives et throphorestaurativse de la muqueuse digestive. >>Disponible en rediffusion. >>Document de cours fournit.